Tác dụng của quả lựu với sức khỏe và làn da được nhiều chuyên gia hiện nay công nhận. Theo đó, lựu chứa hơn 100 loại khoáng chất có nguồn gốc từ thực vật, vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp cho người phụ nữ.
Xem thêm:
- NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN KHI BỊ MỤN TRÁNH ĐỂ LẠI SẸO TRÊN DA
- NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA NƯỚC ÉP CẦN TÂY ĐỐI VỚI LÀN DA VÀ TÓC
- 6 CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP THẦN KÌ TỪ QUẢ BƠ
1. Tác dụng của quả lựu với sức khỏe
Quả lựu (tên tiếng Anh: Pomegranate) được xem là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe. Trong quả lựu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm.
Dưới đây là 4 lợi ích của quả lựu với sức khỏe được nhiều chuyên gia công nhận:
1.1. Ngăn ngừa ung thư
Công dụng của quả lựu đối với sức khỏe phải kể đến là ngăn ngừa bệnh ung thư. Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Flavonoid cao nên quả lựu có khả năng chống lại các tế bào ung thư khác nhau.
Với người có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt hoặc ung thư vú, quả lựu hỗ trợ làm chậm quá trình sản sinh tế bào xấu và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
1.2. Bảo vệ tim mạch
Các thành phần chống oxy hóa trong quả lựu có công dụng kiểm soát nồng độ cholesterol xấu, làm loãng cục máu đông, qua đó bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng đau tim và đột quỵ.
Ngoài ra, lựu còn ngăn ngừa huyết áp cao – một trong những tác nhân hàng đầu gây ra bệnh tim mạch.
1.3. Cải thiện hệ tiêu hóa
Từ thời cổ đại, lựu được sử dụng phổ biến để tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, cải thiện bệnh tiêu chảy và bệnh kiết lỵ nhờ tăng sản xuất các loại enzyme tốt cho đường ruột.
Bên cạnh đó, dùng nước ép lựu pha thêm một muỗng cà phê mật ong mỗi ngày còn “đẩy lùi” chứng khó tiêu, đầy bụng và làm dịu rối loạn ở dạ dày.
1.4. Tăng cường hệ miễn dịch
Hàm lượng chất chống oxy hóa trong quả lựu giúp trung hòa gốc tự do, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài ra, lựu chứa nhiều hợp chất thực vật còn giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, viêm nướu, viêm nha chu, viêm miệng răng giả do nấm và vi khuẩn gây ra.
2. Công dụng của quả lựu trong làm đẹp
Ngoài chăm sóc sức khỏe, quả lựu còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp cho phái nữ thông qua 8 công dụng sau:
2.1. Chống lão hóa
Đảo ngược tiến trình lão hóa – đây là tác dụng của quả lựu đối với da phải nhắc đến đầu tiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy, dùng quả lựu mỗi ngày giúp cung cấp 48% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Vitamin C hỗ trợ tăng sản xuất Collagen và Elastin, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.
2.2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Hoạt chất chống oxy hóa trong quả lựu hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, qua đó ngăn ngừa sạm nám cùng nguy cơ lão hóa.
Ngoài ra, lựu còn làm dịu bỏng rát, mẩn đỏ sau khi đi nắng về. Mặc dù vậy, để hiệu quả chống nắng tốt hơn, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên kết hợp dùng thêm kem chống nắng mỗi ngày.
2.3. Làm sáng da
Các dưỡng chất trong lựu hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes ở lớp đáy thượng bì, giảm hình thành sắc tố Melanin và cải thiện làn da căng sáng. Melanin là yếu tố quyết định màu da của mỗi người từ bên trong.
Nhiều nghiên cứu khoa học mới nhất phát hiện Melanin bao gồm 2 loại : Melanin sáng màu và Melanin tối màu. Trong đó, Melanin tối màu là “thủ phạm” khiến da bị ngăm đen và sạm nám.
2.4. Kháng viêm, mờ sẹo thâm
Nhờ chứa nhiều hoạt chất Polyphenol nên quả lựu có công dụng kháng viêm hiệu quả, hỗ trợ cải thiện các bệnh lý viêm da như mụn trứng cá hoặc bệnh chàm.
Đặc biệt, nồng độ vitamin C trong lựu còn hỗ trợ làm mờ đốm nâu, nuôi dưỡng làn da tươi sáng cho phái nữ.
2.5. Tái tạo da
Các dưỡng chất trong lựu có khả năng kích thích tế bào da Keratinocyte. Nhờ đó, tế bào chết xỉn màu được loại bỏ, đồng thời tăng sinh tế bào mới, cho da khỏe đẹp và rạng ngời sức sống.
2.6. Tẩy da chết tự nhiên
Hàm lượng Axit Ellagic và Axit Punicic trong quả lựu hỗ trợ lột nhẹ lớp sừng chết trên da, cho cảm giác tươi sáng và mịn màng.
Song song đó, Axit Ellagic còn hỗ trợ phục hồi tế bào da “hư tổn”, lấy lại làn da tươi tắn và khỏe đẹp cho chị em.
2.7. Dưỡng ẩm
Tác dụng của quả lựu đối với da còn bao gồm khả năng dưỡng ẩm. Cụ thể, lựu chứa nhiều Axit Punicic (một loại axit béo Omega – 5), giúp ngăn ngừa quá trình thoát nước và duy trì độ ẩm tự nhiên.
Với da khô và da dầu, đây là lợi ích tuyệt vời từ quả lựu mà bạn không thể bỏ qua. Bởi lựu giảm nguy cơ bong tróc, đồng thời ngăn ngừa tuyến bã nhờn hoạt động mạnh do mất nước.
2.8. Ngăn ngừa mụn
Vitamin C và vitamin K trong quả lựu hỗ trợ loại bỏ nấm, vi khuẩn và dầu thừa trên bề mặt da, cho cảm giác da thông thoáng, mềm mịn, đồng thời ngăn ngừa mụn bùng phát.
Cửa hàng:
- Serum Lamm dưỡng ẩm siêu phục hồi da Multi – Recovery Complex
- Kem dưỡng trắng da Lamm chuẩn y khoa Medical Brightening Premium
- Tẩy tế bào chết hoá học Lamm nhẹ dịu cho mọi loại da Gently Medical Exfoliant
Nếu qua bài viết, bạn vẫn còn thắc mắc cần giải đáp, vui lòng liên hệ với THE LAMM COSMECEUTICALS qua hotline bên dưới để được hỗ trợ nhanh chóng.
Thông tin liên hệ:
Hotline: 082 6666 131
Email: [email protected]
Để lại một bình luận