Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến độ sáng và độ căng mịn của làn da. Các thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu giúp hỗ trợ tái tạo tế bào, duy trì độ ẩm và cải thiện kết cấu da...
Tin tức
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến độ sáng và độ căng mịn của làn da. Các thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu giúp hỗ trợ tái tạo tế bào, duy trì độ ẩm và cải thiện kết cấu da...
Gửi bình luận
Hạt hạnh nhân có giá trị dinh dưỡng cao bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin E, vitamin nhóm B, canxi, protein, omega, chất béo, magiê, mangan và chất chống ôxy hoá. Đây là một trong những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe làm đẹp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Việc lựa chọn các thức uống giàu dinh dưỡng và có công dụng cấp nước như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp nuôi...
Nuông chiều mái tóc bằng đủ loại dầu gội đắt tiền nhưng tóc vẫn khô xơ, rối rắm là nỗi lòng của không ít phái đẹp. Thật ra, sợi tóc vốn không thể tự chữa lành, và phần lớn hư tổn lại đến từ chính những thói...
Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm...
Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về chuyển hóa và nội tiết. Để duy trì sức khỏe, kiểm soát cân nặng và làm chậm quá trình lão hóa, một số loại thực phẩm nên được hạn chế trong chế độ ăn...
Nước hầm xương, cá biển, trái cây giàu vitamin C hay các loại rau xanh thường được quảng bá là nguồn collagen tự nhiên giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều những thực phẩm này có thực sự giúp cơ thể tăng sản xuất collagen...
Collagen thực vật ngày càng phổ biến trong ngành làm đẹp và dinh dưỡng, đặc biệt với người ăn chay. Tuy nhiên, về mặt khoa học, thực vật không tạo ra collagen. Vậy các sản phẩm này thực chất là gì, có tác dụng ra sao?
Nhiều người thường nhầm lẫn giữa nám và tàn nhang vì cả hai đều là những đốm sắc tố xuất hiện trên da mặt. Tuy nhiên, đây là hai tình trạng hoàn toàn khác nhau về nguyên nhân hình thành, đặc điểm nhận biết và phương pháp...
Nhiều phụ nữ nhận thấy làn da của mình không còn tươi sáng như trước khi bước qua tuổi 30. Dù vẫn duy trì thói quen chăm sóc da, da vẫn có dấu hiệu tối màu, thiếu sức sống và xuất hiện các đốm sắc tố. Đây...
