Da khô khi ngủ là tình trạng lớp biểu bì da đang thiếu một lượng nước thích hợp và nếu không được chăm sóc tốt da sẽ đối mặt với các vấn đề như nứt nẻ, sần sùi, nhanh lão hóa.
Vậy nguyên nhân gây ra khô da khi ngủ là gì? Cách Ngăn Ngừa Khô Da Khi Ngủ? Tất cả sẽ được THE LAMM COSMECEUTICALS giải đáp một cách chi tiết thông qua bài viết dưới đây. Hãy dành ra ít phút để cùng chúng tôi theo dõi nhé!
Xem thêm Serum Lamm chính hãng
Nguyên nhân khiến da bị khô khi ngủ
Nếu bạn đang tìm kiếm cách ngăn ngừa da khô khi ngủ thì trước tiên bạn phải biết được nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì đã nhé!
Nguyên nhân khiến da bị mất nước chủ yếu là do sự chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm giữa ban ngày và ban đêm. Nếu như thời tiết bạn ngày nắng nóng khiến da bị đổ nhờn, lúc này nước trong da sẽ thất thoát ra bên ngoài thì ban đêm thời tiết mát mẻ hơn khiến hàng rào lipid bị phá vỡ, bề mặt da lúc này sẽ không được bảo vệ.
Độ ẩm tự nhiên sẽ dễ dàng thất thoát ra bên ngoài, da không duy trì được lượng nước cần thiết sẽ trở nên khô cho đến sáng hôm sau, khi da được bổ sung nước và phục hồi hàng rào lipid
Bên cạnh đó, việc sử dụng máy điều hòa khi ngủ cũng sẽ khiến làn da của bạn bị khô hơn nữa. Điều này là do điều hòa trong quá trình hoạt động sẽ hút hết độ ẩm của không khí và cả làn da, làm da mất cân bằng độ pH tự nhiên.
Tuy nhiên, không nhất thiết là bạn phải bỏ thói quen ngủ điều hòa để giúp làn da có được độ mịn màng, không bị khô da suốt đêm dài thay vào đó hãy áp dụng ngay những cách ngăn khô da khi ngủ dưới đây của chúng tôi
Xem thêm: HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC DA SAU KHI BONG TRÓC AN TOÀN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Cách Ngăn Ngừa Khô Da Khi Ngủ
Đắp mặt nạ trước khi ngủ
Đắp mặt nạ là một trong những bước chăm sóc da cơ bản và cần thiết, việc làm này sẽ giúp da được bổ sung độ ẩm, cung cấp năng lượng cho da sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Do đó, trước khi đi ngủ 30p bạn đừng quên đắp mặt nạ thư giãn để ngăn ngừa da bị mất nước trong khi ngủ bạn nhé
Dưới đây là công thức mặt nạ cho da khô mà bạn có thể tham khảo:
- Mặt nạ chuối + sữa chua + mật ong: Có tác dụng duy trì độ ẩm tự nhiên, ngăn ngừa hiện tượng khô ráp vào mỗi buổi sáng
- Mặt nạ xoài + mật ong + dầu oliu: Có tác dụng hỗ trợ cấp ẩm, kháng khuẩn, kháng viêm, đem đến làn da tươi trẻ, mịn màng
- Mặt nạ bột yến mạch + sữa chua: Có tác dụng hỗ trợ dưỡng ẩm da, ngăn ngừa bong tróc hiệu quả
Uống 1 ly nước ấm
Một trong những cách ngăn ngừa da mất nước khi ngủ đơn giản mà hiệu quả là uống một ly nước ấm. Nước là thành phần vô cùng quan trọng đối với cơ thể và làn da. Bổ sung nước trước khi ngủ để cơ thể có thể ngậm nước đồng thời đào thảo độc tố, đốt cháy calo, giúp bạn ngủ ngon hơn, giữ được làn da mịn màng, chống khô da trong suốt đêm dài
Sử dụng mặt nạ ngủ
Mặt nạ ngủ là một trong những sản phẩm chăm sóc da được các chị em phụ nữ Hàn ưa chuộng. Nó đóng góp một vai trò quan trọng trọng việc duy trì làn da căng bóng của các cô gái xứ Hàn.
Trong mặt nạ ngủ có chứa hàm lượng dưỡng ẩm cao, có tác dụng khóa ẩm, nuôi dưỡng làn da liên tục suốt đêm. Từ đó bạn sẽ không còn phải lo lắng về làn da bị thiếu nước vào sáng hôm sau
Đừng quên kem dưỡng ẩm
Sau khi bạn rửa mặt da sẽ bị mất đi lớp dầu tự nhiên, vì loại dầu này có tác dụng khóa ẩm nên việc quan trọng mà bạn cần làm là phải thay thế chúng.
Đó là lý do tại sao bạn không được quên sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi ngủ, nhất là đối với những ngày thời tiết se lạnh, hanh khô
Không tắm nước nóng thường xuyên
Vào những ngày thời tiết se lạnh, hanh khô nhiều chị em thường chọn tắm nước nóng để cơ thể thư giãn và khỏe khoắn sau một ngày dài. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt đối với làn da của bạn bởi sức nóng từ hơi nước sẽ khiến cho lỗ chân lông trên da giãn nở, da bị mất nước và khô ráp vào sáng hôm sau. Do đó, bạn nên hạn chế việc tắm và rửa mặt bằng nước nóng mỗi ngày, nếu có thì tốt nhất là chỉ trong thời gian ngắn
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Một trong những cách ngăn ngừa da bị khô khi ngủ hiệu quả chính là sử dụng thiết bị hỗ trợ cấp ẩm, nhất là khi bạn ngủ trong môi trường điều hòa.
Máy tạo độ ẩm có công dụng duy trì và cân bằng độ ẩm cho da. Bạn nên đặt máy tạo độ ẩm hoặc 1 bát nước nhỏ trên đầu giường để hạn chế không khí khô, có như vậy da mới không bị mất nước mỗi sáng thức dậy
Xem thêm: Sản phẩm cho làn da hư tổn, lão hóa
Tạm kết
Như vậy là qua bài viết trên bạn đã có thể nắm được cho mình những Cách Ngăn Ngừa Khô Da Khi Ngủ rồi đúng không? Cuối cùng nếu bạn gặp phải bất cứ vấn đề gì về làn da đừng ngần ngại mà hãy nhấc máy lên gọi ngay vào số hotline: 082.6666.131 của THE LAMM COSMECEUTICALS để được tự vấn và tìm ra cách chăm sóc phù hợp nhất.
Để lại một bình luận