Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng luôn là mơ ước của hàng nghìn chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong đó, việc mát xa mặt luôn mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời trong chăm sóc da. Trong bài viết dưới đây, THE LAMM COSMECEUTICALS sẽ chia sẻ 6 cách mát xa mặt trước khi ngủ giúp da căng bóng giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng.
Lợi ích của việc massage mặt trước khi đi ngủ
Nguyên nhân do dùng mỹ phẩm đắt tiền, chỉ dùng dưỡng da mà không massage mặt mà da không đẹp. Massage mặt đúng cách trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da của bạn căng mọng, trẻ hóa và mịn màng như da em bé. Bạn có biết lợi ích của việc massage mặt trước khi đi ngủ?
Ngăn ngừa quá trình lão hóa
Ngăn ngừa quá trình lão hóa là một trong những công dụng tuyệt vời của việc massage mặt. Kéo căng quần bằng các động tác massage làm săn chắc, nuôi dưỡng và làm mịn vùng da chảy xệ.
Đốt cháy mỡ thừa trên mặt
Lực tay của massage mặt tác động đến lớp mỡ dưới da khiến da co các đường và nhanh chóng tấn công đốt cháy lớp mỡ thừa bên dưới. Kể từ đó, việc massage mặt thường xuyên giúp khuôn mặt của tôi thon gọn, săn chắc và ít nếp nhăn hơn.
Tác động vào quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể
Massage mặt trước khi ngủ tác động đến các mạch máu dưới da, kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó các cơ quan tham gia tuần hoàn máu hoạt động tích cực hơn, quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, tế bào cũ được loại bỏ, tế bào mới được nuôi dưỡng.
Các cách mát xa mặt trước khi đi ngủ
Massage mặt là điều cần thiết để có được làn da trẻ trung, đàn hồi và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, bạn phải học mỗi ngày cách massage để có được làn da đẹp và khuyến khích thực hành. Tham khảo cách massage mặt trước khi đi ngủ dưới đây nhé.
Mát xa vùng chữ T
Trước khi massage, trước tiên bạn nên tẩy trang và rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt. Tiếp theo, một lượng nhỏ kem được thoa lên da mặt và cổ, sau đó mát xa kéo dài. Để thực hiện massage vùng chữ T, cần thực hiện theo thứ tự các bước sau:
Sử dụng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn của bạn dưới cằm. Vẽ một đường dài từ cằm qua má đến hai bên cánh mũi và di chuyển như vậy cho đến khi tay chạm trực tiếp vào đường đó thì vặn sang một bên. Thực hiện động tác này 10 lần liên tiếp cho mỗi lần xoa bóp.
Xem thêm: HƯỚNG DẪN CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT BỊ SẠM ĐEN ĐÚNG CHUẨN.
Mát xa vùng khóe miệng
Gập ngón trỏ thành hình chữ C ngược. Ấn mạnh các ngón tay của bạn để cả hai bên khuôn mặt từ khóe miệng đến thái dương cùng một lúc. Thực hiện bài tập này trong 3 phút mỗi ngày để làn da luôn mịn màng.
Mát xa hai bên gò má
Bạn nên sử dụng ngón trỏ và ngón giữa để thực hiện kỹ thuật này. Bắt đầu từ gò má. Gò má bị ấn mạnh nên hãy ấn liên tục từ bên trong và cố gắng thực hiện phương pháp massage này trong vòng 3 phút. Xin lưu ý rằng nếu bạn ấn quá mạnh, má của bạn có thể chuyển sang màu đỏ hoặc xanh.
Mát xa vùng mắt
Vùng da quanh mắt là nơi dễ xuất hiện các nếp nhăn và vết chân chim nhất, vì vậy nên áp dụng các động tác xoa bóp nhẹ nhàng khi massage mắt trước khi ngủ.
- Đầu tiên, đặt bọng mắt dưới hốc mắt bằng ngón trỏ.
- Sau đó, kẻ một đường cong từ hốc mắt đến thái dương và tán nhẹ để tạo cảm giác thư thái.
- Thực hiện 15 động tác trong mỗi lần xoa bóp và thực hiện đều đặn hàng ngày.
Mát xa để tăng độ đàn hồi cho da
Vùng da mặt là vùng da nhanh bị lão hóa nhất nếu chúng ta không chăm sóc kỹ lưỡng. Dưới đây là kỹ thuật mát xa để tăng độ đàn hồi cho da giúp bạn tìm lại làn da căng mướt, mịn màng.
- Đầu tiên, co và nắm chặt bàn tay.
- Sử dụng phần gắn kết ngón tay với mu bàn tay để mát xa da mặt.
- Kéo nhẹ nhàng từ phần cằm sang hai bên xương hàm.
- Sau khi kéo ra ngoài xương hàm thì dừng ở vành tai vài giây.
- Thực hiện động tác liên tục trong 15-20 lần mỗi khi massage da mặt
Mát xa vùng da cổ
Da mặt là vùng da nhanh lão hóa nhất nếu bạn không chăm sóc cẩn thận. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn các kỹ thuật massage để tăng độ đàn hồi cho da và tìm lại làn da mịn màng và mượt mà.
Đầu tiên, siết chặt hai bàn tay của bạn lại với nhau. Đặt phần đính kèm ngón tay lên mu bàn tay và mát xa mặt. Nhẹ nhàng kéo từ cằm về phía xương hàm. Dừng lại trên dái tai của bạn trong vài giây sau khi rút xương hàm ra. Lặp lại động tác này 15-20 lần mỗi khi massage mặt.
Massage mặt trước khi đi ngủ cần chú ý điều gì
Massage mặt trước khi đi ngủ không hề phức tạp. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà mà không cần đến trung tâm thẩm mỹ hay spa. Tuy nhiên, nếu bạn chọn thực hiện massage mặt tại nhà, hãy ghi nhớ những điều sau:
- Tay bạn chứa đầy vi khuẩn mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường.
- Do đó, hãy luôn rửa tay thật sạch trước khi chăm sóc da hay massage da mặt.
- Cắt móng tay sạch sẽ để tránh mất vệ sinh. Đừng để móng tay của bạn phát triển quá dài. Massage có thể làm trầy xước da mặt của bạn.
- Áp dụng lực theo mức độ chấp nhận được. Không nên bấm huyệt mạnh gây chèn ép làm tổn thương tế bào.
- Bạn cũng nên hạn chế đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ để duy trì làn da khỏe mạnh.
Xem thêm: Các sản phẩm chăm sóc da
Bài viết trên mình đã giới thiệu cách massage mặt trước khi đi ngủ. THE LAMM COSMECEUTICALS mong rằng sau khi đọc xong bài viết này, bạn hãy chú ý đến các kỹ thuật massage mặt, và bạn sẽ sớm sở hữu làn da đẹp mịn màng.
Để lại một bình luận