Ít ai để ý rằng cách ta thở trong lúc ngủ lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và diện mạo mỗi ngày. Thói quen ngậm miệng, thở bằng mũi khi ngủ không chỉ giúp giấc ngủ sâu hơn mà còn mang lại làn da tươi trẻ, giảm...
Tin tức
Ít ai để ý rằng cách ta thở trong lúc ngủ lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và diện mạo mỗi ngày. Thói quen ngậm miệng, thở bằng mũi khi ngủ không chỉ giúp giấc ngủ sâu hơn mà còn mang lại làn da tươi trẻ, giảm...
Gửi bình luận
Một đường ruột khỏe mạnh hay không có thể phản ánh qua làn da và vóc dáng. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát điều này bằng cách bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho lợi khuẩn, để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bạc hà là một ví dụ điển hình. Không chỉ đơn thuần là gia vị làm mát trong món ăn hay đồ uống, bạc hà còn chứa nhiều dưỡng chất, đem lại lợi ích cho cả sức khỏe lẫn làn da.
Một mái tóc khô sẽ khiến bạn trở nên luộm thuộm, thiếu sức sống, khiến tóc dễ gãy rụng và xuất hiện gàu. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc khô là do cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng hoặc bạn thường xuyên tác động thuốc...
Treatment là “bí quyết vàng” quan trọng trong hành trình chăm sóc da chuyên sâu, có thể mang lại hiệu quả vượt trội, nhưng cũng dễ gây tổn thương nếu dùng sai cách.
Collagen là thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Một trong những cách đơn giản để kích thích cơ thể sản xuất collagen chính là bổ sung vitamin C và các dưỡng chất chống...
Hạt bí là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Hạt bí mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết ăn hạt bí có béo không? Cách ăn hạt bí giảm cân hiệu quả?
Bên cạnh các sản phẩm cấp ẩm cho da trên thị trường, bạn cũng có thể chăm sóc da bằng các nguyên liệu thân thuộc từ tự nhiên như nha đam, mật ong, quả bơ…
Việc đảm bảo cấp ẩm cho da không chỉ giúp da được tươi tắn, mịn màng mà còn hỗ trợ phòng ngừa các tình trạng về da như viêm hay mụn. Vậy bạn đã biết cách cấp ẩm sao cho phù hợp và hiệu quả cho loại...
Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia...
